Aquela história de que “sexo é vida” não é brincadeira. Se você achava que o prazerera o único benefício do sexo, saiba que a prática sexual regular traz várias vantagens à saúde. Eis aqui 10 motivos para você e sua parceira transarem diariamente:

TE FAZ DORMIR MELHOR: Após o orgasmo, o corpo produz prolactina, um hormônio que diminui o nível de testosterona e causa sonolência. Com isso, garante-se uma boa noite de sono.

ALIVIA DOR: Está com dores? Nada melhor do que sexo para te ajudar. Quando você está próximo de ter um orgasmo, o nível de oxitocina aumenta em até cinco vezes no corpo. Esse hormônio, segundo estudos da Universidade de Alabama, é eficiente para reduzir dores corporais.

REDUZ ESTRESSE: Durante o sexo, o corpo produz altas doses de endorfina, uma substância química que é potente para a redução do estresse.

É UM EXERCÍCIO: A transa é um exercício completo. Segundo um estudo da Universidade de Montreal, 30 minutos de sexo podem queimar até 90 calorias

PROTEGE A PRÓSTATA: A maior parte do fluido que você ejacula provém da próstata. Se você parar, o líquido permanece na glândula, que tende a inchar, causando problemas. Ejaculação regular vai limpar essas secreções para fora e assegurar o bem-estar da sua próstata até envelhecer.

É BOM PARA O CORAÇÃO: Segundo uma pesquisa do “New England Research Institute”, homens que fazem sexo frequentemente são 45% menos propensos a sofrer doenças cardiovasculares.

APRIMORA O SÊMEN: Você e sua mulher estão pensando em engravidar? Ao transar constantemente, você aumenta o volume de sêmen que produz. Isso acontece porque sexo frequente rejeita esperma velho acumulado nos testículos.

TE FAZ VIVER MAIS: Um estudo publicado na revista científica “British Medical Journal” revelou que homens que fazem sexo frequentemente têm vida mais longa.

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO: Com sexo frequente, aumenta-se o nível de Imunoglobulina A, um anticorpo responsável para evitar a contração de gripes.

PREVINE DISFUNÇÃO ERÉTIL: Pois é. A melhor forma de combater a disfunção erétil — que segundo dados da OMS atinge 30% dos brasileiros — é transando. O motivo? A ereção é como um exercício muscular. Quanto mais for praticado, melhor e mais fácil fica de se obter.