Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode
ser útil para você, especialmente se você é jovem ….
* Essas recomendações não são exatamente de
AVÓ … MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite … Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar
qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se
levantar durante a noite para usar o banheiro.
ser útil para você, especialmente se você é jovem ….
* Essas recomendações não são exatamente de
AVÓ … MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite … Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar
qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se
levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer
xixi tanto à noite.
A resposta foi :
* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está
em pé. (As pernas incham).
NA HORA DE DORMIR, A PARTE INFERIOR DO CORPO (PERNAS, ETC .) ESTÃO AO
MESMO NÍVEL DOS RINS. É QUANDO OS RINS REMOVEM A ÁGUA PROCESSADA ( SUJO), PORQUE É MAIS FÁCIL , POIS TODOS NÓS PRECISAMOS DE UMA QUANTIDADE MÍNIMA DE ÁGUA PARA LAVAR AS TOXINAS DO CORPO .
MESMO NÍVEL DOS RINS. É QUANDO OS RINS REMOVEM A ÁGUA PROCESSADA ( SUJO), PORQUE É MAIS FÁCIL , POIS TODOS NÓS PRECISAMOS DE UMA QUANTIDADE MÍNIMA DE ÁGUA PARA LAVAR AS TOXINAS DO CORPO .
Muito importante , de acordo com cardiologistas o momento certo para
beber água.
beber água.
Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo ..
* Dois copos de água quando você se levanta – ajuda a ativar os órgãos
internos …
* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão.
* Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão
arterial.
arterial.
* Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames , o
que você acha?
que você acha?
Agora vamos todos beber água … porque esse problema é muito frequente
entre os jovens.
entre os jovens.
* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras noturnas nas
pernas.
pernas.
* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando dão essas
cólicas e / ou coxas da panturrilha.
cólicas e / ou coxas da panturrilha.
Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você e beba água!
A prevenção é o melhor remédio…
Muito bom Vava, eu já sabia, mas não com esta riqueza de detalhes.
Pois é, uma riqueza de detalhea, é pra ler e repassar
Vava, Denis falou do curso para guia mirim, fiquei muito feliz, pq dez já se inscreveram, falta o turno da manhã
Que bom, vamos em frente, fazer com que os jovens de nossa cidade aprendam e ame sua historia
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