Com o calor cada vez mais presente no dia a dia, o ar-condicionado virou um item quase essencial em muitas casas e escritórios. Porém, usá-lo sem cuidado pode trazer um consumo de energia alto e, consequentemente, contas mais caras. Por isso, entender a temperatura ideal para o ar-condicionado gelar o ambiente sem gastar muita energia é uma informação útil para quem busca equilíbrio entre conforto térmico e eficiência energética.
Ao contrário da sensação de que “quanto mais frio, melhor”, a ciência do consumo energético mostra que existe uma faixa de temperatura que proporciona conforto sem exigir esforço excessivo do aparelho. Ajustar corretamente o climatizador ajuda a reduzir picos de consumo, prolonga a vida útil do equipamento e ainda faz diferença no bolso.
Qual é a temperatura ideal e por quê?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a temperatura de um ar-condicionado fique em torno de 23 °C a 26 °C para garantir conforto térmico com consumo moderado de energia.
Essa faixa funciona bem tanto para ambientes residenciais quanto comerciais, considerando que o objetivo é manter uma sensação agradável sem sobrecarregar o sistema.
A lógica por trás dessa recomendação é simples: quanto mais baixa for a temperatura programada, mais o aparelho precisa trabalhar para retirar calor do ambiente.
Isso significa mais energia consumida, maior desgaste do compressor e, em muitos casos, sensação de desconforto — já que temperaturas muito frias em ambientes internos podem gerar ressecamento das vias respiratórias e sensação de “frio” exagerado.
Manter a temperatura entre 23 °C e 25 °C cria um equilíbrio entre eficiência e conforto. Nessa faixa, o aparelho tem menor esforço para atingir e manter a temperatura desejada, fazendo com que o gasto de energia seja bem menor em comparação a ajustes extremos, como 18 °C ou menos.
Além disso, essa também é a temperatura em que o corpo humano costuma se sentir confortável, atingindo o “equilíbrio perfeito”: nem muito calor e nem muito frio. Nessas condições, sentimos mais disposição e bem-estar geral ao longo do dia.
