Chegar “lá” traz benefícios para todo o organismo. Veja os impactos que o orgasmo causa na nossa saúde

O orgasmo é o auge do prazer e está relacionado também a diversos benefícios para a saúde, como mostram estudos. De acordo com Isabela Cerqueira, especialista em sexualidade e CEO da Good Vibres, durante o orgasmo o nosso corpo libera diversos hormônios relacionados a sensações de prazer e bem-estar, que geram relaxamento e alívio.

“Por conta da descarga hormonal, chegar ao clímax pode ajudar na melhoria da qualidade do sono, reduzir o estresse, aliviar a dor como a cólica menstrual e até mesmo melhorar a circulação sanguínea, além de aumentar a autoestima e despertar ainda mais o desejo sexual”, destaca a profissional.

Além disso, esta carga hormonal também pode reduzir a depressão e a ansiedade, já que entre esses hormônios estão a endorfina e a serotonina, associados ao bem-estar.

“Para a pele, seus efeitos positivos são atribuídos à liberação de estrogênio, que ajuda na manutenção do colágeno e na redução de inflamações”, completa Isabela.

“É possível ter uma vida sexual saudável estando sozinho ou acompanhado. O importante é que a prática sexual tenha associação com o prazer e com sensações positivas como o reforço do relacionamento, companheirismo, intimidade e até o autoconhecimento”, diz Isabela.

Para ela, ser saudável sexualmente em um relacionamento é estar em sintonia com o parceiro quanto aos momentos a dois. “É importante que haja uma concordância e respeito em relação aos limites de cada um e o que pode ser explorado”, destaca. 

Como os brinquedinhos podem ajudar a chegar no orgasmo

Uma alternativa para quem enfrenta problemas para chegar no clímax é investir em “brinquedos” sexuais, os chamados toys. A CEO da Good Vibres aponta que eles desempenham um papel importante para atingir o orgasmo. 

“Para as mulheres, o vibrador de clitóris é um dos queridinhos, pois estimula diretamente essa região chave para o prazer sexual feminino. Já para os homens, o masturbador masculino é o preferido, pois os ajuda a alcançar o orgasmo de maneira mais rápida e intensa”, exemplifica. 

Segundo ela, esses brinquedos sexuais podem ser ferramentas valiosas para melhorar a vida sexual de todo mundo. Isto é, seja sozinho ou em casal para apimentar a relação.

Vida sexual saudável: o que significa na prática?

Manter uma boa relação na cama é imprescindível para a felicidade e harmonia do casal.  O conceito, contudo, pode ser bastante subjetivo.

Segundo a especialista em sexualidade, uma vida sexual saudável é aquela em que a pessoa se sente confortável, independentemente do parceiro, da quantidade de vezes em que faz sexo e das maneiras como o faz. 

“É possível ter uma vida sexual saudável estando sozinho ou acompanhado. O importante é que a prática sexual tenha associação com o prazer e com sensações positivas como o reforço do relacionamento, companheirismo, intimidade e até o autoconhecimento”, diz Isabela.

Para ela, ser saudável sexualmente em um relacionamento é estar em sintonia com o parceiro quanto aos momentos a dois. “É importante que haja uma concordância e respeito em relação aos limites de cada um e o que pode ser explorado”, destaca.